Di tag: Meregang Otot

INDOSBERITA.ID.JAKARTA – Banyak orang pernah terbangun di tengah malam akibat kram betis yang datang secara tiba-tiba. Kondisi ini tidak hanya menimbulkan rasa nyeri, tetapi juga mengganggu kualitas tidur karena membuat penderitanya sulit kembali beristirahat....